Bilan : 4 mois sous Curacné, des améliorations mais toujours quelques boutons

Rendez-vous mensuel chez le dermatologue (fin du 4ème mois de traitement)

J'ai eu mon rendez-vous mensuel chez le dermatologue en début de semaine dernière. Pour la prise de sang, rien à signaler. J'étais étonnée de ne pas voir mon choléstérol monter car en ce moment je mange vraiment n'importe quoi lol ! Mais bon apparemment à l'intérieur de moi le traitement ne fait pas trop de dégats... C'est déjà ça de pris vu ce qu'il a fait à l'extérieur :/

Le dermatologue a encore été très à l'écoute. Je suis très heureuse d'avoir pris l'initiative de changer de dermatologue car c'est très important d'être bien suivi et avec le recul, j'hallucine encore plus de l'attitude de mon ancien dermato qui m'augmentait les doses alors que j'avais clairement une mauvaise réaction au traitement...

Bref, il m'a demandé comment ça allait etc... Je lui ai parlé des cicatrices et il m'a confirmé qu'on ne pourra pas les traiter avant la fin du traitement et même quelques mois après car le Roaccutane continue d'agir longtemps après l'arrêt du traitement.

Pour rappel, je prenais depuis un mois et demi 10mg de Roaccutane et 40mg de la cortisone en diminuant de 5mg chaque semaine.

Au niveau des boutons, j'ai remarqué que j'avais une petite poussée d'acné de 4 ou 5 boutons à chaque fois que je baissais de 5mg la cortisone. Vu que l'arrêt total de la cortisone va arriver avant mon prochain rendez-vous, il m'a dit de reprendre moi-même la dose qui me convient si j'ai une énorme poussée d'acné comme j'ai pu en avoir avant.

J'espère de tout mon coeur et je croise les doigts de toutes mes forces pour que ça n'arrive pas. Si l'état de ma peau est similaire à aujourd'hui mais sans cortisone, ce serait une vraie amélioration et je pourrais enfin avoir l'espoir de me débarasser de l'acné.

Semaine 18 : 15mg de Roaccutane et 5mg de cortisone

Il m'a donc proposé d'augmenter un peu la dose de Roaccutane et de passer à 15mg, ce que j'ai accepté. Le rendez-vous a eu lieu il y a quasiment 2 semaines et je supporte plutôt bien cette dose. J'ai eu quand même pas mal de boutons dont 2 vraiment gros et inflammatoires mais rien par rapport à avant et ils sont vite partis. 

Quant à la cortisone, je suis passé à 5mg ce matin et j'appréhende un peu la semaine qui arrive mais je pense qu'il vaux mieux éviter d'y penser ! 

A l'heure où je vous parle, la poussée d'acné que j'ai eu en augmentant la dose est en train de guérir et j'ai juste 3 ou 4 petits boutons sur le front et les joues. Tout le reste de mes joues est recouvert de cicatrices. J'ai l'impression qu'elles commencent déjà à s'atténuer un peu mais je me fais peut-être des films ^^

Niveau soin de la peau, j'utilise toujours les mêmes produits Avene et Bioderma qui me conviennent très bien pour le moment. 

Opération camouflage des cicatrices d'acné avec le Dermablend de Vichy 

J'essaye de toujours voir le bon côté des choses: les cicatrices sont bien plus faciles à camoufler que les boutons qui forment des bosses sur le visage. 

J'avais totalement oublié l'idée d'essayer de cacher mes boutons depuis le début de mon traitement car c'était  tout simplement mission impossible. En voyant mes boutons disparaître, je me suis jetée sur le correcteur Dermablend de Vichy.

Ce fond de teint/correcteur est très connu pour son efficacité en matière de couvrance. Il est notamment utilisé pour camoufler les tatouages et la marque avait beaucoup fait parler d'elle avec cette vidéo incroyable :

J'ai acheté mon stick correcteur 23 euros et ça m'a vraiment fait mal de le payer aussi cher mais je fondais beaucoup d'espoir en ce produit ^^

Je me suis pris la teinte Opal, qui paraît très claire mais me correspond plutôt bien. Avec les cicatrices que j'ai, je pourrais l'utiliser sur tout le visage mais j'ai quand même peur que ça fasse un effet trop "masque".

Je l'applique donc sur le front et les joues, là ou mes cicatrices sont très rouges. Si je mets une couche, l'effet est pas mal mais on voit encore très nettement les cicatrices. Il faut donc superposer les couches et, petit conseil, bien tapoter et non pas étaler ! Cela aide vraiment a bien couvrir les cicatrices.

Pour ma part, je continue d'appliquer ma poudre minérale Sephora en guise de fond de teint à l'aide du pinceau qui est vendu avec et toujours en tapotant. J'ai essayé d'autres fond de teint, qui étaient mieux pour un effet plus naturel, mais aucun n'a aussi bien neutralisé mes rougeurs que cette poudre. 

J'obtiens un résultat pas mal mais on voit toujours nettement que j'ai de gros problèmes de peau.

Si vous avez des questions ou suggestions, n'hésitez surtout pas je suis très très preneuse de nouvelles astuces !

Roaccutane / Curacné semaine 14 et 15 : une peau plus lisse, enfin !

Tout d'abord je tiens à m'excuser de ne pas avoir posté d'articles mais j'ai été overbooké ces 3 dernières semaines avec mon travail et mes cours. Je n'étais chez moi que pour dormir quelques heures !

Je vais donc faire un article regroupant les semaines 14 et 15 mais depuis mon dernier article, je peux déjà vous dire que je n'ai vu que des améliorations sur ma peau !

4ème mois de traitement à 10mg de Curacné/jour + cortisone : enfin un début d'amélioration !

J'ai donc entamé ce 4ème mois avec un nouveau dermatologue qui m'a baissé la dose de Roaccutane à 10 mg/jour et m'avait proposé de reprendre 40mg de cortisone/jour et de baisser chaque semaine la dose de 5mg.

Moi qui ne voyait pas le bout de cette terrible poussée d'acné je peux lui dire MERCI !

C'était la solution pour la stopper. J'avais donc bien fait une réaction aux trop fortes doses de Roaccutane que me donnait mon ancien dermatologue. Les grosses plaques de boutons que j'avais sur les joues ont toutes guéries et n'étaient plus douloureuses. j'ai gardé quelques boutons sous la peau, qui sont sortis doucement et ont guéris très rapidement.

J'avais peur que ces améliorations ne soient dues qu'à la cortisone et que les boutons réapparaissent en baissant les doses. J'ai, comme conseillé par mon dermatologue, diminué de 5mg la dose de cortisone chaque semaine. Je suis passé de 40, à 35 puis 30, 25 etc... Aujourd'hui, je suis passée à 15mg/jour et je vois toujours des améliorations sur ma peau : OUF !

Je croise les doigts pour qu'à l'arrêt total de la cortisone ma peau reste dans le même état : la je pourrais dire que les améliorations sont réelles.

Attention, pas de malentendus, j'ai toujours pas mal de boutons un peu partout sur le visage mais ça n'a RIEN à voir avec les terribles réactions des premiers mois.

Ma peau est globalement lisse et ça fait un bien fou. Cependant, la poussée d'acné n'est pas partie sans laisser de traces...

Semaine 15 de Roaccutane : bonjour les cicatrices d'acné !

Il fallais que ça arrive avec la poussée d'acné de folie que j'ai eu. Mon visage est recouvert de cicatrices et les plus marquées sont sur mes joues et dans mon cou. Ce sont des plaques rouges écarlates et très séches. Je vois bien que cela va mettre énormément de temps à s'estomper puisque les cicatrices de mon ancien acné, celui que j'avais à la base autour de la bouche, sont encore bien présentes.

J'ai vraiment fait tout mon possible pour ne pas tripoter mes boutons lors de mes poussées d'acné. Mais ils ne pouvaient pas partir sans laisser de traces malheureusement...

Mes cicatrices d'acné sont tellement marquées que tout le monde croit encore que j'ai des boutons. J'ai vraiment hâte que ça s'atténue. Pour l'instant je ne peux rien faire à part attendre puisque l'on ne peut pas traiter les cicatrices tant que l'acné n'est pas totalement guéri, au risque de recréer des boutons car les cicatrices se soignent notamment avec de l'huile.

Je dois donc encore et toujours faire preuve de patience ! J'ai mon rendez-vous mensuel chez le dermatologue dans la semaine qui arrive, nous verrons ce qu'il en pense...

Roaccutane/ Curacné semaine 13 : bilan de mes effets secondaires

Bonjour à tous,

Un article rapide car rien de nouveau pour cette 13eme semaine de traitement. Je ne vois toujours pas daméliorations et j'ai toujours de nouveaux boutons chaque jour. La poussée est juste moins forte grâce à la cortisone.

Niveau effet secondaires depuis le début du traitement, j'ai les lèvres très séches, ce qui est tout à fait normal sous Roaccutane.
Ma peau est séche également mais rien d'affolant, j'utilise le gel douche surgras Cadum tous les jours et quand j'essaye d'hydrater le plus souvent possible avec de la crème Nivea ou de l'huile séche. 
Mes mains et mes avant bras sont plus séches que le reste de mon corps et j'ai de l'eczema qui apparaît dès que je n'hydrate pas assez. Pour cette partie du corps, j'utilise la crème Dexeryl et ça fonctionne très très bien!

Pour mon visage, j'utilise toujours la même routine de soin que dans mes précédents articles : ici par exemple

J'ai eu pas mal de douleurs articulaires. Je ne saurais pas dire si c'est dû au traitement ou à mes journées très très chargées et pendant lesquelles je cours partout ! ça doit être un peu des deux ^^

Les effets secondaires de la Cortisone sont nombreux également. Personnellement, je n'en vois pas. On m'a juste dit de faire attention à mon alimentation mais je mange équilibré depuis toujours donc je n'y fais pas vraiment attention et continue de manger normalement.

Rien d'autre de particulier à signaler mais n'hésitez pas si vous avez des questions !

Roaccutane / curacné : début du 4ème mois à 10mg/ jour

Bilan du 3ème mois de Curacné : toujours pas d'améliorations

Je n'en reviens pas de la vitesse à laquelle le temps passe !
J'ai déjà presque fini le troisième mois de traitement de Roaccutane. Malheureusement tout ne s'est pas passé comme prévu pour moi comme je l'ai expliqué dans mon précédent article et mon acné s'est considérablement aggravé. Cependant, je me dis que le traitement avance et que j'arriverais bien au bout de tout ça un jour.

Pour le moment, je vais mieux puisqu'on a diminué ma dose de Curacné à 10mg / jour et que j'ai entamé une nouvelle cure de cortisone à 40mg/ jour. Mon visage est recouvert de cicatrices rouges voire violettes et les boutons ont "désinflammés" donc je n'ai plus de douleurs. J'avais eu exactement les memes effets les précédentes fois mais l'acné était revenu dès l'arrêt de la cortisone.

Rendez-vous mensuel chez le dermatologue: je reste à 10mg/jour et diminution de la dose de cortisone

Niveau prise de sang, tout est OK. 

Pour les effets secondaires également, mis à part la poussée d'acné terrible, ils sont supportables : peau et cheveux secs, quelques douleurs articulaires mais rien de grave!

Le dermatologue a décidé de me laisser à 10mg/jour pour le moment, ce qui va prolonger mon traitement. Je passe à 35mg de cortisone par jour puis je dois diminuer de 5mg par semaine pour éviter l'effet rebond de l'acné. 

Voila où j'en suis pour le moment !

Cas rare d'acné sous Roaccutane/Curacné : mes inquiétudes étaient fondées... + changement de dermatologue

Il y a encore eu du mouvements ces derniers jours dans mon suivi Curacné. Comme je vous expliquais en début de semaine, j'avais pris un rdv d'urgence chez mon dermato qui avait contre indiqué la prescription de corticoïdes (alors que j'en prenais depuis un mois).

Clairement, en sortant de ce rendez-vous j'étais en larmes... Je ne me sentais vraiment pas bien suivie et j'avais l'impression que les dermatologues n'agissaient pas dans mon intérêt et qu'ils ne cherchaient ni à me rassurer, ni à comprendre ce qui m'arrivait.

Rendez-vous chez mon médecin traitant = changement de dermatologue à 2 mois et demi de traitement

J'ai donc décidé d'aller voir mon médecin traitant! Il me connait depuis que je suis toute petite, est particulièrement attentionné et très sympa avec moi. C'est un très bon médecin, à l'écoute.

Il a bien sur remarqué la poussée d'acné sévére que j'avais eu. Je l'avais vu pour la dernière fois début Août et je n'avais que très peu de boutons à ce moment-là.
Il m'a tout de suite dit qu'il avait souvent vu des patients se plaindre de la longueur d'attente pour voir les effets positifs du traitement. Cependant, il n'avais jamais vu une telle aggravation de l'acné !
Il a été également choqué de l'attitude du dermatologue qui me suivait.

Résultat, il m'a envoyé chez un ami/collègue dermartologue en urgence dès le lendemain, en me promettant un meilleur suivi.


Et je n'ai pas été décu !
Le dermato a vu mon désespoir et m'a pris en rendez-vous pendant un peu plus d'une heure !! Je lui ai tout expliqué de A à Z, il m'a VRAIMENT écouté, puis m'a expliqué ce qu'il pensait de tout cela.
Pour résumer clairement ces propos : je n'ai pas de chance !
Il n'avait lui non plus jamais vu une si forte aggravation de l'acné en dehors du premier mois de traitement. Mon cas est rare et cette énorme poussée d'acné n'était en effet pas normale.Il a compris également l'impact psychologique de cette poussée d'acné + la peur d'avoir d'énormes cicatrices pendant des années. Chose importante également, il est le seul à avoir regardé attentivement ma peau ! Tout cela a fait que j'ai décidé de changer officiellement de dermatologue pour mon suivi Curacné.

En attendant mon RDV mensuel la semaine prochaine, il m'a proposé de tester une forte diminution des doses de Curacné, quitte à faire durer le traitement quelques mois de plus mais afin qu'il devienne plus supportable.

Bilan :

Je reprend depuis hier 40mg de cortisones (solupred) par jour + 10mg de Curacné par jour.

Toutes les semaines, je diminuerais de 5mg la cortisone afin d'éviter le retour puissance 1000 de l'inflammation à l'arrêt de cette cure. Si les choses se passent bien ,nous augmenterons petit à petit les doses de Curacné.


Maintenant, je CROISE LES DOIGTS de toutes mes forces pour que cette énième méthode soit la bonne !

Arrêt de la cortisone : nouvelle poussée d'acné. Je n'en peux plus !

Il y a une vingtaine de jours, j'ai pris un rendez vous d'urgence chez le dermato suite à l'arrêt de la cortisone. Il m'en a represcrit pour 20 jours et ça a énormément apaisé ma poussée d'acné.

Mais évidemment ma crainte était d'avoir nouvelle poussée d'acné à l'arrêt des corticoïdes. Bien sur, ça n'a pas loupé.

Ce week-end et ce début de semaine a été terrible. Ma joue gauche est totalement recouverte de boutons inflammés et très très douloureux. J'en ai aussi qui sont apparus sur le front et de nouveaux dans le cou. La nuit de dimanche à Lundi, je me suis réveillée plusieurs fois dans la nuit tellement j'avais mal...

Moral à zéro et remise en question : est-ce que je tolère vraiment ce traitement ? Est-ce que je vais devoir l'arrêter ? Est-il normal d'avoir encore de telles poussées d'acné à 2 mois et demi de Roaccutane ? 

Comment fonctionne le Roaccutane ?

J'ai pris un nouveau rendez-vous d'urgence lundi. C'était encore un autre remplaçant donc j'ai eu un troisième avis et là le comble... Il m'a dit que de me prescrire de la cortisone était totalement inutile et n'avait fait qu'empirer la poussée d'acné. 

Explications : le traitement Roaccutane fait ressortir tous les boutons qui sont sous la peau une bonne fois pour toute avant de guérir. D'où la poussée d'acné quasi inévitable du début de traitement.

Pourquoi la mienne traine autant ? Et bien tout simplement car on m'a prescrit de la cortisone, qui a un effet anti inflammatoire puissant et qui a donc empéché les boutons de sortir. Ils se sont donc accumulés sous ma peau.

A l'arret de la cortisone, Roaccutane a continué d'agir, et donc tous les boutons qui n'attendaient que de sortir sont TOUS sortis d'un coup. 

Ce n'était donc vraiment pas la solution de prendre de la cortisone. 

Il y a une période diffcile au Roaccutane et c'est la poussée d'acné. Mais à ce moment là, il faut tenir le coup, être forte et laisser le traitement faire son job, à savoir assécher les boutons et les empécher de revenir.

Je trouve que les dermatos n'ont pas agit dans mon intérêt et ça m'a vraiment foutu la rage. Oui, sur le coup ça m'a soulagé de prendre des corticoïdes mais c'est un cercle vicieux ! ça n'a fait que retarder et empirer la poussée d'acné. Et je suis en train d'en subir les frais. De plus, cela va laisser encore plus de cicatrices alors que mes joues en sont déjà recouvertes.

J'espère vraiment que c'est la dernière poussée d'acné et qu'après je pourrais ENFIN commencer à guérir. 

Nouvelle routine soin : peau séche et ultra sensible 

J'ai du adapter ma routine soin pour apaiser au maximum mes douleurs.

Le soir, je me démaquille toujours avec l'eau micellaire Bioderma et les cotons Demak Up Sensitive. Je me nettoie le visage touuuut doucement avec le gel nettoyant Clean Ac d'Avène. Je pschitte pleins d'eau thermale d'Avène en insistant sur les zones où j'ai des boutons douloureux.

Je séche, puis j'applique la crème "Peaux intolérantes Riches" d'Avène.

Je suis à la recherche de LA crème hydratante parfaite. J'en ai testé pas mal mais aucune ne me convient parfaitement. J'utilise cette dernière car elle a un effet vraiment apaisant et c'est ce dont j'ai besoin en ce moment.

Roaccutane/ Curacné semaine 11 à 30mg/jour : toujours de nouveaux boutons ...

30mg de Roaccutane + 10  mg de cortcoïdes/ jour

Cette 11ème semaine de traitement a été une semaine difficile de plus. La grosse poussée d'acné que j'ai eu en début de traitement a complétement guéri et formé des cicatrices très très marquées sur mon menton et toute la largeur de mes joues.

Mais le plus difficile c'est la grosse poussée d'acné que j'ai eu. Et oui, une de plus. 

J'ai compté, pour dire que vous vous fassiez une idée de ce qu'il m'arrive, une trentaine de nouveaux boutons en une semaine sur les joues, le front et dans le cou. Et encore je n'ai compté que les gros boutons rouges et douloureux. Jusque la mon front avait été plutôt épargné par l'acné mais il fallait que ça arrive, il est envahi. 

Je commence à vraiment me demander si ce n'est pas anormal. Si cela continue la semaine prochaine, je prendrais un nouveau rendez-vous d'urgence chez le dermatologue.

D'une acné modérée à une acné très sévére : Roaccutane a gravement accentué mon acné

Depuis le début de mon traitement Curacné, je prends des photos au moins une fois par semaine. Aujourd'hui je les ai comparées et là le choc ! Je me plaignais de mon acné avant le traitement mais elle s'est empirée puissance 1000.

Mon acné s'est aggravée et étalée sur tout mon visage et jusqu'au cou alors qu'avant le traitement je n'en avais qu'autour de la bouche, sur le menton et un peu sur le front.

Le plus dur à supporter étant les joues car je n'avais JAMAIS eu d'acné dans cette zone auparavant. Maintenant, j'ai de l'acné sévére et c'est à n'y rien comprendre... 

A près de deux mois et demi de traitement, je n'ai jamais eu autant de boutons de toute ma vie alors que je suis censée être en phase de guérison. J'ai vraiment hâte de voir du changement !

Si des personnes qui passent par ici ont vécu la même chose que moi, n'hésitez pas à vous manifester ! Car j'ai vraiment l'impression d'être la seule à trainer le problème aussi longtemps tandis que tout le monde voit du progrès au bout de un à deux mois de traitement .

Lèvres gercées, déssechées sous Roaccutane : les baumes à lèvres que j'ai testé ! Mixa, Dermophil, Maybelline, Burt bee's, Balmi...

Lutter contre les effets indésirables du Roaccutane : les lèvres très sèches

Si certaines personne ont plus ou moins la peau, les yeux ou les cheveux secs, l'un des effets inévitable et bien connu du Roaccutane reste les lèvres sèches ! Je pense que personne n'y échappe et ce pour la simple et bonne raison que, même sans Roaccutane, nous sommes beaucoup à avoir les lèvres gercées ou abimées surtout lorsque l'hiver pointe le bout de son nez.

Mais si à ce moment là beaucoup se contente du Labello, il devient presque inutile lorsque l'on est sous le traitement ultra-asséchant qu'est Roaccutane.

Pour rappel, je prends actuellement une dose quotidienne de 30mg. Le mois dernier, j'en prenais 40mg, ce qui est une dose assez élevée donc mes lèvres en ont pris un sacré coup ! Pas très glamour, en plus des boutons qui ont envahi tout mon visage... J'essaye donc au mieux de prendre soin de mes lèvres.
J'ai testé différents Labello depuis que j'ai commencé le traitement Curacné il y a 2 mois et une semaine. Voici mon avis sur chacun d'entre eux :

Labello et Mixa Bébé :

J'ai regroupé ces deux baume à lèvres car je les mets dans le même sac ! Le sac poubelle en l'occurence.. Ahah ! Eh oui sous Roaccutane il faut passer au niveau supérieur dans l'hydratation des lèvres. En vrai, je n'ai pas jeté ces baumes mais je l'ai ai mis dans des endroits stratégiques comme mon pot à crayon au boulot ou ma trousse pour les cours... Comme ça ils me sauveront le jour ou j'oublierais mon vrai baume!

Bariéderm d'Uriage :

C'est le baume que m'a prescrit mon dermatologue. Il est très bien mais reste chez moi, dans ma salle de bain. En effet, il est très épais donc vraiment pas joli sur les lèvres car ça fait un peu ressortir les peaux mortes. L'important reste qu'il est efficace ! Je l'applique le matin en me levant ou quand je suis chez moi et je peux espacer l'apllication de plusieurs heures tandis qu'avec un baume classique j'en mets toutes les 30min/1h.

Balmi :

Je vous le conseille très fortement pour le quotidien ! Non seulement car il hydrate très bien les lèvres mais SURTOUT parce qu'il s'accroche au porte-clé !! Aucun risque de l'oublier car, ses clés, c'est vraiment quelque chose qu'on a toujours sur soi. Du coup c'est vraiment ce baume à lèvre qui me suit partout et que j'applique des dizaines de fois par jour. J'ai le rose à la framboise et le blanc à la noix de coco.
Son prix : 4.95e
Et cerise sur le gateau : il est mignon, il sent bon et il a un SPF 15 :)

Dermophil :

J'ai voulu acheter un baume Dermophil car ça avait l'air plus sérieux et comparable aux produits de pharmace mais j'ai été vraiment déçue. J'ai payé ce petit tube 3.50e et j'ai l'impression qu'il me séche plus les lèvres qu'autre chose. Il fait vraiment ressortir les peaux mortes car il est blanc et épais, c'est vraiment désagréable ! Je ne le conseille donc pas du tout.

Burt Bee's :

J'approuve ! Je n'aime pas du tout le miel ni son odeur mais c'est personne. Niveau efficacité, ce baume hydrate très bien et il est toujours dans mon sac. Il est composé de plusieurs huiles et de cires d'abeilles, donc d'ingrédients uniquement naturels ce qui ne peut pas nous faire de mal !
Son prix : 4e environ

Les Baby Lips de Maybelline :

Je ne croyais vraiment pas en l'efficacité de ces baumes sous Roaccutane mais je me suis quand même jetée dessus dès sa sortie car j'en avais beaucoup entendu parler sur Internet/ Youtube et je le voulais absolument ^^. Et bien j'ai été agréablement surprise ! J'ai bien sur prix un baume non coloré et hydratant. Il est vraiment bien. Je dois en ré-appliquer toutes les 30 minutes mais ça je crois que ce sera ma routine tout au long du traitement.

Je testerais surement d'autres baumes à lèvres dans les mois à venir. J'aimerais notamment essayer le baume Carmex ! Si vous avez des avis, n'hésitez pas.

Petits conseils d'amis pour finir :

La meilleure chose à faire matin et soir ou dès que vous en avez l'occasion : appliquer de la VASELINE ! C'est vraiment un soulagement quand je peux mettre un grosse couche de vaseline sur mes lèvres ^^

Je vous conseille également de mettre des baumes à lèvres PARTOUT ! J'en ai au moins un dans chacun de mes sacs, un au bureau, dans mes poches... Il ne faut vraiment jamais l'oublier car les lèvres se déssechent très rapidement.


Si vous avez un baume fétiche sous Roaccutane, n'hésitez pas à partager ! On est toutes à la recherche du St. Graal je pense. Pour moi, ça reste la Vaseline !

J'entame mon 3ème mois de Roaccutane/Curacné avec une nouvelle poussée d'acné...

Je lis partout que la poussée d'acné sous Roaccutane est de courte durée et ne survient que pendant le premier mois .... Et bien sachez que chaque personne réagit vraiment différemment car ce n'est pas du tout mon cas.

Ma poussée d'acné est interminable... Je viens d'en avoir une nouvelle pour entamer ce troisième mois à 30mg/jour. Et attention quand je dis poussée d'acné ce n'est pas un ou deux boutons, c'est une VRAIE, GROSSE poussée d'acné. J'ai compté le nombre de nouveaux boutons douloureux qui étaient sortis en une nuit et j'ai atteint une dizaine... Sur les joues, dans le cou et autour de la bouche.

Autant vous dire que c'est très difficile à vivre, que je n'en vois pas la fin et que je n'arrive pas une seule seconde à m'imaginer que ma peau pourra être nette un jour.

Car tous ces boutons vont laisser des traces...

Je tenais à faire cet article même si ça fait un peu "cas désespéré" lol. Mais j'ai vu beaucoup trop de témoignages sur des forums qui disent que les boutons ont commencés à partir à la fin du premier mois, que la poussée d'acné ne pouvait durer que 2 semaines maximum etc etc... ce qui est faux et j'en suis la preuve.

Mais il faut vraiment que les gens sachent que chaque cas est différent. Personne ne réagit de la même manière au traitement alors il faut vraiment se méfier de ce que vous lisez sur Internet.

Roaccutane / Curacné mois 2 : je passe à 30mg/jour

Après mon rendez-vous d'urgence de la semaine dernière, j'ai eu mon rendez-vous mensuel chez le dermato hier !

Il m'a proposé de repasser à 30mg/jour vu mon poids de 53 kilos. Le but étant de repasser à 40 mg au prochain rendez-vous.

Je lui ai demandé quand cesserait la poussée d'acné car oui elle continue encore et encore...

Il m'a répondu que ça arriverait un jour en gros lol ! Mais quand... On ne sait pas. Donc disons que j'ai appris à vivre avec, même si c'est toujours difficile quand je vois des nouvelles personnes ou des gens que je n'ai pas vu depuis longtemps par exemple :/ Ils sont souvent choqué par l'état de ma peau, surtout que je rappelle qu'il y a encore 2 mois je n'avais quasiment pas d'acné ! Juste quelques boutons au niveau du menton. Aujourd'hui j'ai une acné TRES sévère sur les joues, le front et dans le cou.

Je suis toujours à 40mg de corticoïdes par jour, ce qui me soulage niveau douleur. Je passerais à 20mg demain comme conseillé par le dermato.

Niveau effets secondaires, rien à signaler. J'ai la peau, les mains et les lèvres séches mais j'en prends soin et j'hydrate bien donc ça va ! Et puis pour moi ce n'est vraiment rien je n'ai juste qu'une hâte : me lever sans avoir un nouveau bouton. 

Dure semaine: je passe à 20mg/ jour et une nouvelle cure de cortisone

Vous l'aurez compris en lisant le titre, cette semaine a été très difficile pour moi ... À l'arrêt de la cortisone, j'ai eu une grosse poussée d'acné et de nouvelles plaques de boutons sont apparues sur mes joues, dans mon cou et autour de mes lèvres (aïe. Cela en plus des cicatrices très marquée de ma précédente poussée + la douleur revenue puissance 1000 : c'en était trop et je me suis dit que je n'avais pas à subir ça.

J'ai pris rendez-vous d'urgence chez le dermato pour faire quelque chose. Je comprends bien que la poussée d'acné est inévitable mais si on peut au moins stopper la douleur très contraignante au quotidien, c'est déjà bien.

J'ai eu la remplaçante de mon dermato, ce qui n'est pas plus mal puisque j'ai pu avoir un autre avis. Elle a trouvé que le dermato n'aurait pas du me faire passer à 40mg par jour aussi rapidement.
Elle a donc baissé la dose à 20mg/jour (encore moins que le premier mois

Elle m'a prescrit une nouvelle cure de cortisone. Je l'ai commence hier et l'effet est fou ! Je n'ai plus mal du tout, je peux enfin me démaquiller sans souffrir. J'ai peur qu'à l'arrêt de la cure la poussée reprenne mais je me dis que je suis tranquille pendant au moins 20 jours.

J'attends avec impatience le jour ou je verrais une amélioration et j'espère surtout que les grosses cicatrices que j'ai partiront rapidement.

N'hésitez pas à partager vos expériences en commentaire ou à poser vos questions, j'y répondrais avec plaisir!

Astuce pour enlever les peaux mortes sans gommage sous Roaccutane !

Si tu prend aussi le Roaccutane, tu sais à quel point la peau est sensibilisée sous ce traitement ! Un gommage est clairement inenvisageable. Pourtant, la peau s'asséche et on peux avoir beaucoup de peaux mortes, voire des plaques de sécheresse sur le visage.

Voici ce que je fais pour minimiser les dégats :

C'est tout simple ! Je prends un coton démaquillant et je le mouille avec de l'eau très chaude. Je le passe ensuite sur les endroits secs de mon visage en faisant des mouvements circulaires.
Si vous avez le même type d'acné que moi, cela va permettre d'enlever en douceur les peaux mortes mais aussi les croutes (charmant, je sais) des boutons en "fin de vie".
Si vous préférez, vous pouvez faire la même chose avec un coton imbibé de crème hydratante très riche ou d'un masque hydratant par exemple.
Je pschitte ensuite un spray d'eau thermale d'Avène pour apaiser ma peau. Je séche et je mets tout de suite une bonne couche de crème hydratante (Xémose pour ma part) !

Gommage des lèvres spécial Roaccutane 

Pour les lèvres, je fais quotidiennement la même chose avec un coton tige : imbibé d'eau très chaude, je le "frotte" sur mes lèvres ! Tout de suite après il faut surtout bien hydrater avec de la Vaseline par exemple.

Une fois par semaine, je me permets un gommage plus "intense" des lèvres avec le gommage Bubblegum de Lush. 10 minutes avant de le faire, je mets une bonne couche de baume à lèvres puis je prends un peu de matière et je frotte tout doucement. J'enlève enfin l'excédent avec un mouchoir ( bon j'avoue, à ce moment là j'ai mangé la moitié car oui, il est comestible!)
Autre option pour ceux qui ne souhaitent pas investir la dedans : mélanger de l'huile d'olive et du sucre !

Il est aussi possible de frotter ses lèvres avec une vieille brosse à dent séche mais je le déconseille si vous êtes sous Roaccutane car c'est vraiment très agressif.

Une chose à laquelle il faut penser : éviter de passer la langue sur vos lèvres même si c'est très tentant quand on a les lèvres séches mais ça les asséche encore plus !

J'espère que cet article vous aura aidé et n'hésitez pas à partager également vos astuces :)

Roaccutane / Curacné semaine 5 & 6 à 40mg/jour + corticoïdes

40mg/jour de cortisone sous Roaccutane : soulagement!

Dès le premier jour de la prise de cortisone, l'effet a été hallucinant. Mon acné méga inflammatoire s'est nettement calmé, tout a dégonflé et je ne ressentais quasiment plus aucune douleur sur le visage (malgré les boutons qui ont continué de pousser quotidiennement).

C'est là que j'ai réalisé à quel point j'avais souffert les deux semaines précédentes... La douleur est un rappel constant et le fait de ne plus avoir mal constamment m'a permis d'oublier un peu plus facilement que j'avais de l'acné partout.
J'ai pu aussi me démaquiller et me nettoyer le visage sans souffrir. La grosse poussée d'acné que j'ai eu a laissé des cicatrices très très marquée et très rouge. C'est moche mais au moins, c'est camoufable par le maquillage donc ça me dérange beaucoup moins qu'un gros bouton dégueu.

Aujourd'hui, j'ai arrété de prendre la cortisone comme demandé par le dermatologue et je sens déjà la différence... La douleur revient et c'est très génant.

Semaine 5 & 6 de Roaccutane : la poussée d'acné n'en finit plus...

Je n'ai pas vraiment vu de différence du fait d'être passée de 25 à 40 mg par jour mais il faut dire que j'hydrate très bien ma peau, mes lèvres et mes cheveux donc j'agis de manière préventive ^^

Ma poussée d'acné est moins forte qu'au début mais n'empêche qu'elle continue alors que je pensais enfin en être à bout... C'est très dur à vivre.

Après la joue gauche, puis la joue droite, l'acné s'est développé dans mon cou et c'est vraiment douloureux. Je n'en avais jamais eu à cet endroit... Je ne comprends vraiment pas d'ou ça sort, c'est dingue.

J'ai un peu plus de boutons sur le front aussi alors que je n'en avais pas avant. 

Clairement, je ne suis pas sortie de l'auberge ! J'essaie vraiment de positiver mais quand je me lève chaque matin avec 3 ou 4 nouveaux boutons et qu'il y en a 3 ou 4 qui poussent dans la journée, ce n'est pas facile de se dire que je guérirais un jour. J'ai même encore un peu du mal à le croire. 

Roaccutane/ Curacné mois 1 : Je passe à 40mg par jour + cure de cortisone

De 25mg à 40mg/jour 

J'ai eu hier mon premier rendez-vous chez le dermatologue. Il m'a dit, en gros, que je n'avais pas eu de chance, même si il y avait pire.
J'y suis allé maquillée mais il a vu tout de suite à quel point mon acné était inflammatoire. Il m'a prescrit une cure de cortisone de 15 jours pour soulager tout ça. Il m'a également rassuré en me disant que j'en étais au pire moment du traitement et de la poussée d'acné, donc que ça ne pourrait aller que mieux.

Pour entamer ce deuxième mois de traitement, je passe à 40mg/ jour + 40mg de cortcoïdes à prendre le matin en déjeunant. Je dois faire attention à mon alimentation et ne pas manger trop gras, sucré ou salé.
Ces 15 jours vont donc être encore plus contraignant mais si ça peut soulager ma peau, je prends !

Routine soin peau séche, sensible et fragilisée 

Avec cette grosse poussée d'acné, douloureuse et ma peau qui s'asséche, j'ai du adapter ma routine soin.

Tous les matins, je me passe un coton imbibé de Créaline de Bioderma sur tout le visage. Je vaporise un spray d'Eau Thermale d'Avène pour apaiser ma peau très très sensible.

J'ai remplacé ma crème Clean-Ac d'Avène(qui me piquait) par la crème hydratante compensatrice de Bioderma, puis par la crème Xemose d'Uriage, plus riche et conseillée par mon dermatologue.

Pour les lèvres, j'applique une grosse couche de Vaseline le soir avant d'aller me coucher. Dans la journée, j'utilise divers baumes comme le Burt Bee's ou celui d'Uriage.

Comment se maquiller lorsqu'on a de l'acné sévère ?

Premier conseil, attirer l'attention ailleurs ! J'ai complétement éliminé le blush et l'highliterde ma routine maquillage, ce qui me fait très mal au coeur lol ! Mais ils contiennent souvent des paillettes et je n'ai pas envie d'attirer l'attention sur mes joues ! Idem pour les lèvres. Malheureusement pour l'instant je dois totalement abandonner l'idée du rouge à lèvres...

Je mise donc tout sur les yeux, que je prends le temps chaque jour de mettre en valeur ! 

L'acné que j'ai développée est clairement incamoufable tout simplement parce que les boutons forment de petites bosses sous la peau et que le visage est complétement déformé. De plus, comme la peau s'assèche, le moindre correcteur ou fond de teint fluide fait un effet platre un peu dégueu...

La meilleure solution que j'ai trouvée est la poudre minérale. J'utilise celle de Sephora, non comédogène, sans paraben, sans parfum, sans allergen et sans talc. Elle a une très bonne tenue. Je l'applique avec le pinceau spécial que je nettoie et désinfecte TOUS les matins !!

Son gros avantage est qu'elle parvient malgré mes énormes imperfections à "unifier" mon teint. C'est à dire qu'elle camoufle très très bien les rougeurs, qui ne se voient plus du tout à travers le maquillage. C'est impressionant ! 

Elle contient des agents hydratants, est très facile à appliquer au dessus d'une crème hydratante riche car elle empèche de briller sur les zones ou ma peau n'a pas encore tout absorbé (ce qui est souvent le cas pour l'instant).

Je tente parfois un peu de correcteur mais ça fais souvent pire que mieux. Donc pour l'instant je me contente de cette poudre minérale Sephora qui m'aide déjà beaucoup à camoufler le calvaire !

Lorsque ma poussée d'acné ce sera calmée, je partirais à la recherche d'un bon fond de teint, couvrant et hydratant. Si quelqu'un par ici a des conseils, je suis preneuse !

Roaccutane semaine 3 & 4 à 25mg/jour : l'enfer...

Ces deux dernières semaines ont été très difficiles à vivre pour moi ... Mon acné n'a fait que s'aggraver, au point où tout le monde m'a demandé si je ne faisais pas une allergie tellement mon visage était arrangé... Mon acné s'est étendu aux joues et j'avais de gros boutons très inflammé et TRES douloureux.

J'ai eu beaucoup de mal à affronter le regard des autres, chaque journée a été dure.

J'ai quand même continué à vivre "normalement", je suis allé en cours, au travail et à des soirées. Je ne me voyais pas faire autrement car je ne vais pas arrêter de vivre car je suis défigurée par l'acné, mais ça a été très dur psychologiquement.

Aujourd'hui, ma peau s'asséche vraiment et mes boutons avec. Tout a "dégonflé" (oui, oui ...) mais j'ai toujours de nouveaux boutons tous les matins. Cependant, ils sont moins gros et s'en vont assez vite donc c'est plus facile à vivre.
En plus, les gens que je vois tous les jours m'ont montré leur soutien et j'arrive à me faire à l'idée de juste attendre que ça passe...

Roaccutane semaine 2 (25mg/jour) : la poussée d'acné...

Au moment où l'on pense que ça ne pourrait pas être pire, et bien ça s'empire... Mon acné ne fait malheureusement que s'aggraver depuis le début du traitement. J'ai des grosses plaques de boutons comme je n'en ai jamais eu. En plus d'être hideux, c'est vraiment douloureux. J'ai également de plus en plus de points noirs qui sortent de nul part. C'est très dur à vivre psychologiquement...

J'essaie de passer au dessus en me disant qu'une amélioration se fera bien ressentir un jour mais cela joue vraiment sur ma confiance en moi et m'apporte un gros mal être au quotidien que j'ai du mal à surmonter. Parfois je me dis que j'aimerais juste hiberner chez moi en attendant que ça passe mais je me lève quand même tous les matins pour aller en cours et au travail (j'ai, en plus, des très grosses journées de boulot). J'affronte le regard des autres et rien que pour cela je suis plutôt fière de moi !

Je tiens à signaler que cette baisse de moral n'a en aucun cas rapport avec le traitement Roaccutane puisque le lien est souvent fait entre Roaccutane et dépression même si il n'a jamais été prouvé! C'est le fait d'être défiguré par l'acné qui est forcément dur à vivre. Cela le serait pour n'importe qui, qu'il soit sous traitement ou non !De plus, personne ne peut réellement comprendre ce que l'on traverse et même si les gens nous soutiennent, ils ne réalisent pas l'ampleur de l'impact qu'à l'acné sur le moral.

J'ai trouvé un avantage au Roaccutane !

Au niveau des effets secondaires, ma peau s'asséche et est de plus en plus sensible, ainsi que mes lèvres mais rien d'alarmant. J'essaie toujours de voir le côte positif et j'ai réussi à trouver un avantage au traitement : l'état de mes cheveux !

Depuis l'adolescence, j'ai toujours eu les cheveux qui regraissaient très trèèès rapidement. Alors c'est un bonheur de pouvoir les laver tous les 2 jours ^^

J'ai toujours des démangeaisons mais bien moins conséquentes que la semaine dernière ! C'est tout pour le moment, j'espère juste que je verrais une amélioration rapide et non pas au bout du 4ème moi comme j'ai pu le lire sur le net...

Si des personnes ont finit Roaccutane et lisent cet article : au bout de combien de temps avez-vous vu une amélioration?

Roaccutane semaine 1 + début de semaine 2 : démangeaisons et peau qui s'asséche !

Allergie au Roaccutane ?

Les effets du Roaccutane ont commencés à faire leur apparition. Même si ce sont des effets indésirables, je suis bien contente qu'ils soient apparus car ça me montre que le traitement agit et je n'attendais que ça !!

Jour 6 & 7 sous 25mg/jour de Curacné : Ma peau commencait à s'assécher ainsi que mes lèvres ! Ma peau et surtout tout le bas de mon visage me démangeait à un point ... J'ai essayé de ne pas toucher car c'est bien connu il ne faut surtout pas gratter ses boutons ! De plus, ils sont tellement douloureux que c'est impossible de les toucher. Mais les démangeaisons étaient affreuses, elles m'ont réveillées plusieurs fois en pleine nuit... Je me suis même demandé si je ne faisais pas une allergie au traitement Roaccutane. Je suis allée à la pharmacie et ils m'ont dit que c'était normal et communs. Ils m'ont rassurés en me disant que c'était le traitement qui agissait.

Roaccutane aggrave l'acné en début de traitement : c'est bien vrai!

Juste après ces jours de démangeaisons, j'ai expérimenté la fameuse poussée d'acné du début de traitement. Ca a été très dur pour moi car j'aurais pas pu imaginer que mon acné pouvait être pire qu'elle ne l'était... Et j'avais espéré échapper à la poussée de boutons.

Pour l'instant j'ai donc encore beaucoup de boutons sur le bas du visage mais leur "volume" diminue et ma peau s'asséche un peu plus chaque jour. Mes lèvres commencent à vraiment être très séches!

J'ai donc adapté ma routine soin et maquillage que je publierais dans un prochain article car elle me convient très bien pour le moment !

Roaccutane/Procuta : semaine 1 à 25mg par jour

Pour cette première semaine, je n'ai pas encore remarqué d'effets particuliers mis à part que mon acné continue de s'aggraver, ce qui est très dur à vivre...

J'ai du mal à me faire à l'idée qu'il faut laisser agir le traitement tout en hydratant sa peau... J'ai toujours eu l'habitude d'appliquer des produits très agressifs qui m'aidaient considérablement à réduire mes boutons au quotidien. Et là je dois les laisser grossir à vue d'oeil sans pouvoir appliquer quoi que ce soit dessus... De plus, mes boutons sont très douloureux.

Ma peau est toujours aussi grasse, mes cheveux ont toujours besoin d'un shampoing par jour et mes lèvres un peu séches mais vraiment rien de fou!

Bref, pour l'instant rien ne va mieux mais je garde l'espoir que les choses changent au plus vite !

Ma routine soin peau grasse sensibilisée avec Avène et Bioderma

Routine du matin :

Je continue d'utiliser la fameuse solution micellaire Bioderma pour peaux grasses (celle au bouchon vert ! ) puisque pour l'instant j'ai encore besoin de cet effet purifiant !

Une fois ma peau nettoyée, je pshit de l'eau Thermale d'Avène sur tout mon visage, je laisse agir quelques secondes puis je tapote ma serviette pour tout sécher. A ce moment la en général, j'ai très mal et mon visage me pique et tire de partout... Malgrés l'effet apaisant de l'eau thermale. (DUR)

J'enchaine en hydratant ma peau avec la crème "Sébium Hydra" de Bioderma, concue spécialement pour les peaux grasses fragilisées par des traitements asséchants. J'hydrate également mes lèvres avec n'importe quel baume à lèvres qui me tombe sous la main (Burt Bee's, Balmi ou même mon Mixa qui me suffit encore pour l'instant)

Routine du soir :

Durant mes 5 premiers jours de traitement, j'ai continué de me démaquiller avec mon chouchou depuis des années : l'eau micellaire de chez Sephora. Lorsqu'elle a commencé à être un peu trop agressive, je suis passé à l'eau micellaire Bioderma pour peaux sensibles (bouchon rouge!) que j'avais déjà acheté en prévention ! Elle fait également très bien le job mais pour l'instant avec ma peau toujours grasse, il me manque cet effet vraiment purifiant. 

C'est pour cela que j'ai craqué et que j'ai effectué un petit gommage doux pour le visage. GRAVE ERREUR ! Cela ne m'était jamais arrivé avant car n'importe quel produit n'a jamais été trop agressif pour me peau mais là... ça m'a piqué et j'ai eu une grosse poussée de bouton dans la nuit. Autant vous dire que je ne recommencerais plus jamais.

Bref, pour me nettoyer le visage je continue d'utiliser mon Gel nettoyant Cleanance d'Avène.

Idem que pour le matin, je pschit de l'eau Thermale d'Avene puis je séche.

J'applique ensuite ma crème hydratante Clean-Ac d'Avène et un baume hydratant pour mes lèvres qui sont encore plutot normales. Mon petit chouchou du moment est le Balmi à la framboise !

Je tiens à préciser que cette routine est pour l'instant en phase de "test". J'ai encore la peau grasse mais certains de ces produits deviennent de jour en jour trop agressifs pour ma peau... 

Si vous avez des conseils de produits qui ont fonctionné pour vous à ce moment du traitement, je suis donc preneuse :) 

Acné et Diane 35 : un cercle vicieux ! Comment j'ai décidé de commencer Roaccutane

Acné hormonale : comment s'en débarasser ?

La voici, la question qui me tourmente depuis des années ! L'acné hormonale, c'est l'acné vicieuse. Celle que l'on ne voit jamais arriver et qui nous pourrira la vie dans les moments importants de notre vie : examens importants, voyages et même grossesse ou mariage! Bref, c'est l"acné des "jeunes vieux", parfaitement illustré dans les magazines peoples sur le visage de Cameron Diaz ou de Britney.

Donc non, je ne suis pas une ado de 14 ans dont le visage entier est ravagé par l'acné. Je suis une étudiante de 21 ans ! J'ai donc de l'acné hormonale, situé en majeure partie sur le bas du visage autour de la bouche et du menton. J'ai quelques petits boutons par ci par la sur le front et, dans les pires moments, jusqu'aux joues et dans le cou. Je n'ai pas l'ombre d'un bouton ni sur le décolleté, ni sur le dos.

Nombreux sont les gens peu renseignés qui se permettent de vous dire de faire attention à votre alimentation ou de prendre mieux soin de votre peau... Si ils savaient !

Je ne le prends pas mal, même mes parents m'ont fait ce type de remarques ! Mais cela reste difficile à encaisser lorsque l'on a un très bon hygiène de vie et qu'on prend parfaitement soin de sa peau.

Mon acné est apparu tout doucement vers mes 16 ans. Mon médecin m'a prescrit à ce moment là la pilule Diane 35 qui a fait des miracles : je n'avais plus un seul bouton ( et un peu plus de formes féminines en prime!)

L'acné est revenue vers la fin du lycée et le commencement des études supérieures. A partir de ce moment, j'ai enchainé les traitements asséchants qui ont bien sur été inutiles... L'année de mes 20 ans, j'ai commencé à sérieusement en avoir ras le bol ! Cependant mon acné restait modéré...

Diane 35 et l'acné : comment on nous a toutes bien entubées !

Vous le savez aussi bien que moi, la pilule Diane 35 a fait débat en cette année 2013. Des milliers de jeunes femmes comme moi ont pris rendez-vous chez leur médecin qui leur a conseillé de stopper net la prise de cette pilule. Et à la question : "mais l'acné va revenir ?" on nous a toutes répondu : "quelques boutons, ce n'est rien du tout par rapport à un AVC !"

Mieux vaux prévenir que guérir, j'ai immédiatement pris un rendez-vous avec ma dermatologue qui a bien vu mon désespoir et m'a conseillé de réfléchir très sérieusement à commencer le traitement 100% efficace contre l'acné : le Roaccutane. 

Sur le coup, l'idée ne m'a pas trop plu ! Mais je ne me suis plus posé de questions lorsque j'ai eu LA poussée d'acné post-Diane 35. UNE HORREUR sur mon visage. Grosse baisse de moral et été 2013 complétement gaché.

Roaccutane, mon sauveur !

Ce traitement est devenu mon dernier espoir... En effet, à l'heure où je vous parle, mon visage est ravagé par l'acné qui s'aggrave un peu plus chaque jour, les cicatrices et les dizaines de traitements asséchants qu'il a vu s'enchainer. 

Bref, c'est très dur à vivre au quotidien, autant physiquement (car oui, ça fait mal!) que mentalement et il était vraiment temps de faire quelque chose avant que mon moral n'atteigne le zéro et que je me cloitre défintivement chez moi pour hiberner jusqu'à la fin de ce calvaire ( j'ai envisagé cette solution plus d'une fois...)

Je me suis bien renseignée, j'ai effectué ma première prise de sang et c'est parti ! Le 26 Aout j'ai avalé mes premiers 25mg de Roaccutane (Curacné pour ma part) avec le réel espoir d'en finir avec ce calvaire qui me pourrit le quotidien...